خدمات آموزشی
برگزاری دورههای آموزشی مخصوص بازنشستگان صنعت مس و خانواده ایشان
در دنیای در حال پیشرفت کنونی، تغییرات سریع و عمیق علم و تکنولوژی سبب شده است که آموزش، یادگیری و ارتقاء مهارتهای فردی امری ضروری شود. نیاز به یادگیری در تمامی مقاطع زندگی و بهخصوص بازنشستگی یعنی دورانی که کمترین آموزشها در آن اتفاق میافتد بسیار روشن است. در همین راستا، مؤسسه صندوق بازنشستگی مس از پاییز سال 1399 و با همت مدیرعامل محترم، بهمنظور توانمندسازی بازنشستگان و خانواده آنها، ارتقاء سطح دانش و مهارتهای بهبود کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی و نیز مدیریت سرمایه دانشی بازنشستگان، واحد آموزش را راهاندازی کرد. این واحد با برنامهریزی و برگزاری دورههای آموزشی بهصورت رایگان برای بازنشستگان شرکت مس (اعم از بازنشستگان صندوق و بازنشستگان تأمین اجتماعی) و خانواده آنها، اهداف تخصصی و عمومی بسیاری را دنبال میکند. برخی از اهداف این واحد به شرح ذیل میباشد:
- توسعه فرصتهای یادگیری متناسب با نیاز بازنشستگان و خانواده آنها
- تلاش برای ارتقاء سطح سلامت، اطلاعات اجتماعی - حقوقی و دانش بازنشستگان و خانواده آنها
- تلاش برای برگزاری دورههای فنی و حرفهای باتوجهبه نیاز بازنشستگان و خانواده آنها
- مدیریت دانش و طرح استعدادیابی بازنشستگان
- ارتقاء مهارت اطلاعیابی، بهبود فرهنگ مطالعه و برگزاری آزمونهای کتابخوانی
درصورت هرگونه سوال میتوانید با تلفن روابط عمومی صندوق بازنشستگی مس به شماره ۰۳۴۳۱۲۹۷۰۰۰ تماس بگیرید.
خبرنامه صبامس
دورههای در حال ثبتنام
| عنوان | مدرس | هدف از برگزاری دوره |
---|---|---|---|
۱ | ثبتنام دورههای آموزش زبانهای خارجی (انگلیسی، چینی، فرانسه) |
- ...
دانشآموخته عزیز،
در صورت شرکت در هر یک از دورههای برگزارشده بخش خدمات آموزشی،
جهت ارتقاء سطح کیفی دورهها، نظرات، پیشنهادات و انتقادات خورد را با ما درمیان بگذارید.
بازنشسته عزیز و خانواده گرامی،
در صورت تمایل به برگزاری و شرکت در دورههای مورد علاقه خود،
لطفا فرم نظرسنجی زیر را تکمیل و ارسال فرمایید.
دورههای در حال برگزاری
| عنوان | مدرس | هدف از برگزاری دوره |
---|---|---|---|
1 | ... | ... | ... |
- ...
...
دورههای برگزار شده
| عنوان | مدرس | هدف از برگزاری دوره |
---|---|---|---|
1 | خودمراقبتی برای حفظ سلامت و سبک زندگی سالم | خانم دکتر زمان شعار | آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران بازنشستگی و روشهای بهبود سلامت و پیشگیری از بیماریها |
2 | مدیریت استرس و تکنیکهای آرامسازی | خانم دکتر زمان شعار | آموزش روشهای آرامسازی و کاهش استرس |
3 | اصول تغذیه | خانم دکتر قاسمی | ارتقاء سطح سواد تغذیه و سلامت بازنشستگان |
4 | کلاهبرداری اینترنتی | آقای میرزایی | آشنایی با مخاطرات و چالشهای فضای مجازی و راهحلهای مصون ماندن از سوءاستفادههای اینترنتی |
5 | نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت | ... | آشنایی با تغذیه سالم در دوران بازنشستگی و روشهای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن |
6 | زبان انگلیسی برای بازنشستگان و خانواده آنها | … | ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها |
7 | زبان فرانسه برای بازنشستگان و خانواده آنها | … | ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها |
8 | زبان چینی برای بازنشستگان و خانواده آنها | … | ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها |
9 | کلاسهای مشاوره ویژه کنکور 1401 | ... | کلاسهای مشاوره تحصیلی ویژه کنکور 1401 در رشتههای تحصیلی ریاضی، تجربی و انسانی برای فرزندان بازنشستگان در پایههای هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم و دوازدهم |
10 | جشنواره آموزشی تابستانه مس | ... | مهارتهای ویژه فرزندان بازنشستگان عزیز - پکیج مهارتهای نرم و مهارتهای فنی |
11 | مشاوره کنکور فرزندان بازنشستگان | آقای شهروی | برگزاری کلاسهای مشاوره کنکور برای رشتههای علومتجربی، انسانی و ریاضی مقاطع یازدهم، دوازدهم و پشت کنکور فرزندان بازنشستگان |
12 | دوره مشاوره حقوقی با موضوع "قوانین چک" | ... | ضمانت اجرای چک • سامانه صیاد • چکهای ضمانتی • و قوانین مهم دیگر ... |
13 | دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع "پیشگیری و کنترل فشار خون" | ... | کلاس مجازی پیشگیری و کنترل فشار خون |
14 | کلاس پیشگیری و کنترل تیروئید | ... | کلاس آموزش سلامتی پیشگیری و کنترل تیروئید (همراه با پرسش و پاسخ) |
15 | دوره مشاوره حقوقی | ... | دوره مشاوره حقوقی با موضوع ارث، ورثه و وصیت |
16 | دوره مشاوره سلامتی | ... | دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع دیسک کمر و کمر درد |
17 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | ... | مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای تنفسی |
18 | دوره مشاوره حقوقی | ... | قانون تملک آپارتمانها، مالکیت مشاعی |
19 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | ... | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی در موضوع بیماری پروستات |
20 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | ... | مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای زانو |
21 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | ... | مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای کلیه |
22 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | ... | مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای چشم |
23 | رهیافت زندگی | ... | سلسله کارگاهای روانشناسی با تمرکز بر موضوع خودآگاهی و سرمایه روانشناختی |
24 | دوره مشاوره پزشکی و سلامتی | … | مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای چشم |
- خودمراقبتی برای حفظ سلامت و سبک زندگی سالم
استاد: خانم دکتر زمان شعار
دی 1399
آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران بازنشستگی و روشهای بهبود سلامت و پیشگیری از بیماریها - مدیریت استرس و تکنیکهای آرامسازی
استاد: خانم دکتر زمان شعار
دی 1399
آموزش روشهای آرامسازی و کاهش استرس - اصول تغذیه
استاد: خانم دکتر قاسمی
فروردین 1400
ارتقاء سطح سواد تغذیه و سلامت بازنشستگان - کلاهبرداری اینترنتی
استاد: آقای میرزایی
فروردین 1400
آشنایی با مخاطرات و چالشهای فضای مجازی و راهحلهای مصون ماندن از سوءاستفادههای اینترنتی - نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت
آشنایی با تغذیه سالم در دوران بازنشستگی و روشهای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن - زبان انگلیسی برای بازنشستگان و خانواده آنها
ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها - زبان فرانسه برای بازنشستگان و خانواده آنها
ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها - زبان چینی برای بازنشستگان و خانواده آنها
ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آنها - کلاسهای مشاوره ویژه کنکور 1401
کلاسهای مشاوره تحصیلی ویژه کنکور 1401 در رشتههای تحصیلی ریاضی، تجربی و انسانی برای فرزندان بازنشستگان در پایههای هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم و دوازدهم - جشنواره آموزشی تابستانه مس
مهارتهای ویژه فرزندان بازنشستگان عزیز - پکیج مهارتهای نرم و مهارتهای فنی - مشاوره کنکور فرزندان بازنشستگان
برگزاری کلاسهای مشاوره کنکور برای رشتههای علومتجربی، انسانی و ریاضی مقاطع یازدهم، دوازدهم و پشت کنکور فرزندان بازنشستگان - دوره مشاوره حقوقی با موضوع "قوانین چک"
• ضمانت اجرای چک • سامانه صیاد • چکهای ضمانتی • و قوانین مهم دیگر ... - دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع "پیشگیری و کنترل فشار خون"
کلاس مجازی پیشگیری و کنترل فشار خون - کلاس پیشگیری و کنترل تیروئید
دوره آموزش سلامتی پیشگیری و کنترل تیروئید (همراه با پرسش و پاسخ)
- دوره مشاوره حقوقی
دوره مشاوره حقوقی با موضوع ارث، ورثه و وصیت
- دوره مشاوره سلامتی
دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع دیسک کمر و کمر درد
- دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای تنفسی - دوره مشاوره حقوقی
قانون تملک آپارتمانها، مالکیت مشاعی - دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری پروستات - دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای زانو - دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای کلیه - دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماریهای چشم - رهیافت زندگی
سلسله کارگاهای روانشناسی با تمرکز بر موضوع خودآگاهی و سرمایه روانشناختی
دورههای برنامهریزی شده برای اجرا
کد دوره | موضوع | عنوان |
---|---|---|
A1 | سلامت جسمانی و روانی | ورزشهای مناسب دوران بازنشستگی |
A2 | سلامت جسمانی و روانی | پیشگیری از بیماریهای ناشی از سالمندی |
A3 | سلامت جسمانی و روانی | مدیریت بیماریهای مزمن |
A4 | سلامت جسمانی و روانی | ترک سیگار و مواد مخدر |
B1 | آموزشهای خانواده | شناخت بازنشستگی برای اعضای خانواده |
B2 | آموزشهای خانواده | تقویت روابط خانوادگی |
B3 | آموزشهای خانواده | روابط همسران در دوران بازنشستگی |
B4 | آموزشهای خانواده | روشهای مقابله با فقدان و بیماری ناتوانکننده |
B5 | آموزشهای خانواده | دورههای فنی و حرفهای آموزش مهارت |
C1 | مهارتهای ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی | مدیریت زمان |
C2 | مهارتهای ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی | روشهای کاهش دادن هزینههای زندگی |
C3 | مهارتهای ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی | آموزشهای مربوط به کامپیوتر و اینترنت |
D1 | قوانین و مقررات بازنشستگی | آشنایی با خدمات بازنشستگی، مقررات بازنشستگی و چگونگی محاسبات مستمری |
D2 | قوانین و مقررات بازنشستگی | بیمه سلامتی و عمر، بودجه بازنشستگی |
D3 | قوانین و مقررات بازنشستگی | مزایای بازنشستگی و جوامع ویژه بازنشستگی |
E1 | آموزشهای اقتصادی و حقوقی | برنامهریزی مالی، سرمایهگذاری و راههای تضمین اقتصادی و امنیت مالی |
E2 | آموزشهای اقتصادی و حقوقی | درآمد تکمیلی، راهاندازی و مدیریت کسبوکارهای کوچک |
E3 | آموزشهای اقتصادی و حقوقی | مشکلات قانونی درباره داراییهای پس از بازنشستگی: مشکلات مالیاتی و قانونی مرتبط با برنامهریزی مالی، ارث و مالکیت |
F1 | مدیریت سرمایه انسانی و دانش | هدایت شغلی و ایجاد بستری برای ادامه فعالیت حرفهای |
F2 | مدیریت سرمایه انسانی و دانش | مدیریت دانش و تجربهنگاری |
F3 | مدیریت سرمایه انسانی و دانش | دورههای فنی و حرفهای آموزش مهارت |
- سلامت جسمانی و روانی
- ورزشهای مناسب دوران بازنشستگی
- پیشگیری از بیماریهای ناشی از سالمندی
- مدیریت بیماریهای مزمن
- ترک سیگار و مواد مخدر
- آموزشهای خانواده
- شناخت بازنشستگی برای اعضای خانواده
- تقویت روابط خانوادگی
- روابط همسران در دوران بازنشستگی
- روشهای مقابله با فقدان و بیماری ناتوانکننده
- دورههای فنی و حرفهای آموزش مهارت
- مهارتهای ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی
- مدیریت زمان
- روشهای کاهش دادن هزینههای زندگی
- آموزشهای مربوط به کامپیوتر و اینترنت
- قوانین و مقررات بازنشستگی
- آشنایی با خدمات بازنشستگی، مقررات بازنشستگی و چگونگی محاسبات مستمری
- بیمه سلامتی و عمر، بودجه بازنشستگی
- مزایای بازنشستگی و جوامع ویژه بازنشستگی
- آموزشهای اقتصادی و حقوقی
- برنامهریزی مالی، سرمایهگذاری و راههای تضمین اقتصادی و امنیت مالی
- درآمد تکمیلی، راهاندازی و مدیریت کسبوکارهای کوچک
- مشکلات قانونی درباره داراییهای پس از بازنشستگی
- مدیریت سرمایه انسانی و دانش هدایت شغلی و ایجاد بستری برای ادامه فعالیت حرفهای
- مدیریت دانش و تجربهنگاری
- دورههای فنی و حرفهای آموزش مهارت