خدمات آموزشی

برگزاری دوره‌های آموزشی مخصوص بازنشستگان صنعت مس و خانواده ایشان

در دنیای در حال پیشرفت کنونی، تغییرات سریع و عمیق علم و تکنولوژی سبب شده است که آموزش، یادگیری و ارتقاء مهارت‌های فردی امری ضروری شود. نیاز به یادگیری در تمامی مقاطع زندگی و به‌خصوص بازنشستگی یعنی دورانی که کمترین آموزش‌ها در آن اتفاق می‌افتد بسیار روشن است. در همین راستا، مؤسسه صندوق بازنشستگی مس از پاییز سال 1399 و با همت مدیرعامل محترم، به‌منظور توانمندسازی بازنشستگان و خانواده آنها، ارتقاء سطح دانش و مهارت‌های بهبود کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی و نیز مدیریت سرمایه دانشی بازنشستگان، واحد آموزش را راه‌اندازی کرد. این واحد با برنامه‌ریزی و برگزاری دوره‌های آموزشی به‌صورت رایگان برای بازنشستگان شرکت مس (اعم از بازنشستگان صندوق و بازنشستگان تأمین اجتماعی) و خانواده آن‌ها، اهداف تخصصی و عمومی بسیاری را دنبال می‌کند. برخی از اهداف این واحد به شرح ذیل می‌باشد:

  • توسعه فرصت‌های یادگیری متناسب با نیاز بازنشستگان و خانواده آن‌ها
  • تلاش برای ارتقاء سطح سلامت، اطلاعات اجتماعی - حقوقی و دانش بازنشستگان و خانواده آن‌ها
  • تلاش برای برگزاری دوره‌های فنی و حرفه‌ای باتوجه‌به نیاز بازنشستگان و خانواده آن‌ها
  • مدیریت دانش و طرح استعدادیابی بازنشستگان
  • ارتقاء مهارت اطلاع‌یابی، بهبود فرهنگ مطالعه و برگزاری آزمون‌های کتاب‌خوانی

درصورت هرگونه سوال میتوانید با تلفن روابط عمومی صندوق بازنشستگی مس به شماره ۰۳۴۳۱۲۹۷۰۰۰ تماس بگیرید.

خبرنامه صبامس

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
تقویم دوره‌های مشاوره و آموزشی شش‌ماهه دوم سال ۱۴۰۰

آرشیو فایل‌های صوتی و تصویری کلاس‌ها و دوره‌های برگزارشده

دوره‌های مشاوره حقوقی و مشاوره پزشکی-سلامتی
تهیه شده توسط گروه روابط عمومی موسسه صندوق بازنشستگی
شرکت ملی صنایع مس ایران

   دوره‌های در حال ثبت‌نام

 عنوان مدرس هدف از برگزاری دوره
۱ثبت‌نام دوره‌های آموزش زبان‌های خارجی (انگلیسی، چینی، فرانسه)
  1. ...
دانش‌آموخته عزیز،
در صورت شرکت در هر یک از دوره‌های برگزارشده بخش خدمات آموزشی،
جهت ارتقاء سطح کیفی دوره‌ها، نظرات، پیشنهادات و انتقادات خورد را با ما درمیان بگذارید.
بازنشسته عزیز و خانواده گرامی،
در صورت تمایل به برگزاری و شرکت در دوره‌های مورد علاقه خود،
لطفا فرم نظرسنجی زیر را تکمیل و ارسال فرمایید.

   دوره‌های در حال برگزاری

 عنوان مدرس هدف از برگزاری دوره
1.........
  1. ...
    ...

   دوره‌های برگزار شده

 عنوان مدرس هدف از برگزاری دوره
1خودمراقبتی برای حفظ سلامت و سبک زندگی سالمخانم دکتر زمان شعارآشنایی با سبک زندگی سالم در دوران بازنشستگی و روش‌های بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها
2مدیریت استرس و تکنیک‌های آرام‌سازیخانم دکتر زمان شعارآموزش روش‌های آرام‌سازی و کاهش استرس
3اصول تغذیهخانم دکتر قاسمیارتقاء سطح سواد تغذیه و سلامت بازنشستگان
4کلاهبرداری اینترنتیآقای میرزاییآشنایی با مخاطرات و چالش‌های فضای مجازی و راه‌حل‌های مصون ماندن از سوءاستفاده‌های اینترنتی
5نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت...آشنایی با تغذیه سالم در دوران بازنشستگی و روش‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن
6زبان انگلیسی برای بازنشستگان و خانواده آن‌هاارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
7زبان فرانسه برای بازنشستگان و خانواده آن‌هاارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
8زبان چینی برای بازنشستگان و خانواده آن‌هاارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
9کلاس‌های مشاوره ویژه کنکور 1401...کلاس‌های مشاوره تحصیلی ویژه کنکور 1401 در رشته‌های تحصیلی ریاضی، تجربی و انسانی برای فرزندان بازنشستگان در پایه‌های هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم و دوازدهم
10جشنواره آموزشی تابستانه مس...مهارت‌های ویژه فرزندان بازنشستگان عزیز - پکیج مهارت‌های نرم و مهارت‌های فنی
11مشاوره کنکور فرزندان بازنشستگانآقای شهرویبرگزاری کلاس‌های مشاوره کنکور برای رشته‌های علوم‌تجربی، انسانی و ریاضی مقاطع یازدهم، دوازدهم و پشت کنکور فرزندان بازنشستگان
12دوره مشاوره حقوقی با موضوع "قوانین چک"...ضمانت اجرای چک • سامانه صیاد • چک‌های ضمانتی • و قوانین مهم دیگر ...
13دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع "پیشگیری و کنترل فشار خون"...کلاس مجازی پیشگیری و کنترل فشار خون
14کلاس پیشگیری و کنترل تیروئید...کلاس آموزش سلامتی پیشگیری و کنترل تیروئید (همراه با پرسش و پاسخ)
15دوره مشاوره حقوقی...دوره مشاوره حقوقی با موضوع ارث، ورثه و وصیت
16دوره مشاوره سلامتی...دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع  دیسک کمر و کمر درد
17دوره مشاوره پزشکی و سلامتی...مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های تنفسی
18دوره مشاوره حقوقی...قانون تملک آپارتمان‌ها، مالکیت مشاعی
19دوره مشاوره پزشکی و سلامتی...دوره مشاوره پزشکی و سلامتی در موضوع بیماری پروستات
20دوره مشاوره پزشکی و سلامتی...مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های زانو
21دوره مشاوره پزشکی و سلامتی...مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های کلیه
22دوره مشاوره پزشکی و سلامتی...مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های چشم
23رهیافت زندگی...سلسله کارگا‌های روانشناسی با تمرکز بر موضوع خودآگاهی و سرمایه روانشناختی
24دوره مشاوره پزشکی و سلامتیمشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های چشم
  1. خودمراقبتی برای حفظ سلامت و سبک زندگی سالم
    استاد: خانم دکتر زمان شعار
    دی 1399
    آشنایی با سبک زندگی سالم در دوران بازنشستگی و روش‌های بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها
  2. مدیریت استرس و تکنیک‌های آرام‌سازی
    استاد: خانم دکتر زمان شعار
    دی 1399
    آموزش روش‌های آرام‌سازی و کاهش استرس
  3. اصول تغذیه
    استاد: خانم دکتر قاسمی
    فروردین 1400
    ارتقاء سطح سواد تغذیه و سلامت بازنشستگان
  4. کلاهبرداری اینترنتی
    استاد: آقای میرزایی
    فروردین 1400
    آشنایی با مخاطرات و چالش‌های فضای مجازی و راه‌حل‌های مصون ماندن از سوءاستفاده‌های اینترنتی
  5. نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت
    آشنایی با تغذیه سالم در دوران بازنشستگی و روش‌های پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل آن
  6. زبان انگلیسی برای بازنشستگان و خانواده آن‌ها
    ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
  7. زبان فرانسه برای بازنشستگان و خانواده آن‌ها
    ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
  8. زبان چینی برای بازنشستگان و خانواده آن‌ها
    ارتقاء دانش زبان خارجی بازنشستگان و اعضای خانواده آن‌ها
  9. کلاس‌های مشاوره ویژه کنکور 1401
    کلاس‌های مشاوره تحصیلی ویژه کنکور 1401 در رشته‌های
    تحصیلی ریاضی، تجربی و انسانی برای فرزندان بازنشستگان در پایه‌های هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم و دوازدهم
  10. جشنواره آموزشی تابستانه مس
    مهارت‌های ویژه فرزندان بازنشستگان عزیز - پکیج مهارت‌های نرم و مهارت‌های فنی
  11. مشاوره کنکور فرزندان بازنشستگان
    برگزاری کلاس‌های مشاوره کنکور برای رشته‌های علوم‌تجربی، انسانی و ریاضی مقاطع یازدهم، دوازدهم و پشت کنکور فرزندان بازنشستگان
  12. دوره مشاوره حقوقی با موضوع "قوانین چک"
    • ضمانت اجرای چک • سامانه صیاد • چک‌های ضمانتی • و قوانین مهم دیگر ...
  13. دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع "پیشگیری و کنترل فشار خون"
    کلاس مجازی پیشگیری و کنترل فشار خون
  14. کلاس پیشگیری و کنترل تیروئید
    دوره آموزش سلامتی پیشگیری و کنترل تیروئید (همراه با پرسش و پاسخ)
  15. دوره مشاوره حقوقی
    دوره مشاوره حقوقی با موضوع ارث، ورثه و وصیت
  16. دوره مشاوره سلامتی
    دوره مشاوره سلامتی و پزشکی با موضوع  دیسک کمر و کمر درد
  17. دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
    مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های تنفسی
  18.  دوره مشاوره حقوقی
    قانون تملک آپارتمان‌ها، مالکیت مشاعی
  19. دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
    مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری پروستات
  20. دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
    مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های زانو
  21. دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
    مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های کلیه
  22. دوره مشاوره پزشکی و سلامتی
    مشاوره و پرسش و پاسخ در موضوع بیماری‌های چشم
  23. رهیافت زندگی
    سلسله کارگا‌های روانشناسی با تمرکز بر موضوع خودآگاهی و سرمایه روانشناختی

   دوره‌های برنامه‌ریزی شده برای اجرا

کد دوره موضوع عنوان
A1سلامت جسمانی و روانیورزش‌های مناسب دوران بازنشستگی
A2سلامت جسمانی و روانیپیشگیری از بیماری‌های ناشی از سالمندی
A3سلامت جسمانی و روانیمدیریت بیماری‌های مزمن
A4سلامت جسمانی و روانیترک سیگار و مواد مخدر
B1آموزش‌های خانوادهشناخت بازنشستگی برای اعضای خانواده
B2آموزش‌های خانوادهتقویت روابط خانوادگی
B3آموزش‌های خانوادهروابط همسران در دوران بازنشستگی
B4آموزش‌های خانوادهروش‌های مقابله با فقدان و بیماری ناتوان‌کننده
B5آموزش‌های خانوادهدوره‌های فنی و حرفه‌ای آموزش مهارت
C1مهارت‌های ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگیمدیریت زمان
C2مهارت‌های ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگیروش‌های کاهش دادن هزینه‌های زندگی
C3مهارت‌های ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگیآموزش‌های مربوط به کامپیوتر و اینترنت
D1قوانین و مقررات بازنشستگیآشنایی با خدمات بازنشستگی، مقررات بازنشستگی و چگونگی محاسبات مستمری
D2قوانین و مقررات بازنشستگیبیمه سلامتی و عمر، بودجه بازنشستگی
D3قوانین و مقررات بازنشستگیمزایای بازنشستگی و جوامع ویژه بازنشستگی
E1آموزش‌های اقتصادی و حقوقیبرنامه‌ریزی مالی، سرمایه‌گذاری و راه‌های تضمین اقتصادی و امنیت مالی
E2آموزش‌های اقتصادی و حقوقیدرآمد تکمیلی، راه‌اندازی و مدیریت کسب‌وکارهای کوچک
E3آموزش‌های اقتصادی و حقوقیمشکلات قانونی درباره دارایی‌های پس از بازنشستگی: مشکلات مالیاتی و قانونی مرتبط با برنامه‌ریزی مالی، ارث و مالکیت
F1مدیریت سرمایه انسانی و دانشهدایت شغلی و ایجاد بستری برای ادامه فعالیت حرفه‌ای
F2مدیریت سرمایه انسانی و دانشمدیریت دانش و تجربه‌نگاری
F3مدیریت سرمایه انسانی و دانشدوره‌های فنی و حرفه‌ای آموزش مهارت
  1. سلامت جسمانی و روانی
    • ورزش‌های مناسب دوران بازنشستگی
    • پیشگیری از بیماری‌های ناشی از سالمندی
    • مدیریت بیماری‌های مزمن
    • ترک سیگار و مواد مخدر
  2. آموزش‌های خانواده
    • شناخت بازنشستگی برای اعضای خانواده
    • تقویت روابط خانوادگی
    • روابط همسران در دوران بازنشستگی
    • روش‌های مقابله با فقدان و بیماری ناتوان‌کننده
    • دوره‌های فنی و حرفه‌ای آموزش مهارت
  3. مهارت‌های ارتقاء کیفیت زندگی در دوران بازنشستگی
    • مدیریت زمان
    • روش‌های کاهش دادن هزینه‌های زندگی
    • آموزش‌های مربوط به کامپیوتر و اینترنت
  4. قوانین و مقررات بازنشستگی
    • آشنایی با خدمات بازنشستگی، مقررات بازنشستگی و چگونگی محاسبات مستمری
    • بیمه سلامتی و عمر، بودجه بازنشستگی
    • مزایای بازنشستگی و جوامع ویژه بازنشستگی
  5. آموزش‌های اقتصادی و حقوقی
    • برنامه‌ریزی مالی، سرمایه‌گذاری و راه‌های تضمین اقتصادی و امنیت مالی
    • درآمد تکمیلی، راه‌اندازی و مدیریت کسب‌وکارهای کوچک
    • مشکلات قانونی درباره دارایی‌های پس از بازنشستگی
  6. مدیریت سرمایه انسانی و دانش هدایت شغلی و ایجاد بستری برای ادامه فعالیت حرفه‌ای
    • مدیریت دانش و تجربه‌نگاری
    • دوره‌های فنی و حرفه‌ای آموزش مهارت

بازنشسته عزیز و خانواده گرامی، در صورت تمایل به برگزاری و شرکت در دوره‌های یاد شده، لطفا فرم نظرسنجی زیر را تکمیل و ارسال فرمایید.

با لینک زیر می‌توانید میزان آشنایی با زبان انگلیسی خود را بسنجید